コエンザイムQ10な生活

私は、テレビでコエンザイム特集していたときに出ていた方の肌がとてもきれいで、あの人のようになりたいと思って、その人がコエンザイムのサプリメントを毎朝飲んでいるというのを聞いてから、DHCのエンザイムQ10を愛用しています。

粉で固めたようなタブレットが苦手な私には、DHCコエンザイムＱ１０のつるんとした形は飲みやすくて好きです。

こういうサプリメントにしては、値段も手頃だし、大手の会社なので品質も大丈夫なのではと思います。

この頃、少しは肌がツルツルしてきたような気がします。（＊＾?＾＊）

コンザイムQ10は、いまや、美容ドリンク剤には、必ずと言っていいほど含まれている成分。
 
確かに、サプリメントやドリンクは即効性はありますねσ(・∇・｀〃 )

でも、ついつい摂り忘れたり(´・ω・｀；A)アセアセ
 
これは私がずぼらな性格が大いに影響しています☆(ノ＿ ＿)ノ。
 
そんな私でも続けられているのが、
 
コエンザイムQ１０入りスキンケア化粧品(*゜▽゜ノノ゛☆
 
毎日使うものだから、わずらわしくありません(*^-^)b
 
特に、
 
DHC　Q10ローション
 
DHC　Q10ミルク
 
は、コンビニでも通販でも、どこでも手に入るし、オススメですσ(・∇・｀〃 )
 
３４歳の私ですが、
 
先日、肌年齢計ってもらったところ、２５歳でした(*^ー゜)v♪

これも、コエンザイムQ10化粧品を２年半以上使ってる

おかげかな？ 

とにかく、オススメです(o´・∀・`o)♪

月一で通っているエステで、
仕上げにコエンザイムQ10が配合されたクリームを使っているのですが
これがすごいんですよ！

何がすごいって、
保湿効果とリフトアップ効果がすばらしいんです。
市販のクリームよりもずっとコエンザイムQ10が高配合しているそうなのですが、しっとり感は翌日までしっかり続くし、
頬はリフトアップされて、スッキリシャープなイメージになるし。

でもね、こんなにお世話になっているのに
私ってコエンザイムQ10のこと良く知らないんです

もっと仲良くなって、もっと詳しくなれば
もっともっとコエンザイムQ10のいいところがわかるようになるかもしれない。

コエンザイムQ10について
勉強してみよう

だって、これからもずっとお世話になりたいから。

よろしくね！コエンザイムQ10

最近、サプリメントブームもあって
実に多くの種類のサプリメントが出回っていますね。
たくさんのサプリメントの中で私が選んで飲んでいるのは
ビタミン剤とコエンザイムＱ１０です！

コエンザイムＱ１０は通称「コーキューテン」
人間のすべての細胞に存在する物質！
全ての細胞に存在するってすごくないですか？
役割としてはエネルギーを作っているのですが
悲しいことに年齢とともに減っていくということです
つまり、エネルギー生産が減って　
身体体力の低下・老化現象へと繋がっていくのですよね。

コエンザイムＱ１０を飲めば
体中の細胞が活性化するというのですから
これぞまさしくアンチエイジングではないのかと
私は信じて毎日飲んでいるのです

コエンザイムＱ１０は２００４年１０月１日の
薬事法改正により、化粧品への添加が認められ
石鹸やクリームなどいろんなものに使われるようになり
一大旋風を巻き起こしましたよね。覚えています？
コエンザイムＱ１０の化粧品への認可待たれていたんです。
なぜならば、コエンザイムＱ１０は口からの摂取では　
体の中の足りない部分から先に使われてしまうため
肌の細胞に使われるまでにはとーーっても大変なのです。
それならば皮膚から直接摂取ができるようにと
化粧品が開発されたんですね

こんなことからも私の「コエンザイムＱ１０な生活」は
健康面から全身の細胞の若返りを信じて
コエンザイムＱ１０サプリを飲んで
肌の若返りのためにはコエンザイムＱ１０入りの化粧品を選ぶ
こうやって身体の中からと外からと
コエンザイムＱ１０パワーをいただくというわけです

コエンザイムQ10が入っているものっていろいろありますよね。

活性酸素の増加を抑える働きがあるそうです。

ということは、老化現象を抑えることが出来るのかな?？

サプリメントでは、有名なコエンザイムQ10ですが、

でも、私が知っているのは、意外なところで見つけたものでした。

それは・・・、70をとうに過ぎた実家の母が

化粧落としシートとして使っていたもの。

それが、コエンザイムQ10を配合したクレンジングシートでした。

母は化粧を落としながら、「シートにたっぷり含まれたクレンジング液

が、お肌のキメや毛穴に入り込んだメイクにも素早くなじむから、

サッと拭くだけでしっかり落ちるのよ。それに、これで拭くと、お肌も

とってもしっとりするの」と言っていたのが印象的でした。

年を取っても、お肌のことを気にする母。いやはや、あっぱれです。

・・・ということは、コエンザイムQ10入りサプリメントと

お化粧落としシートを使えば、相乗効果が期待できるのかしらね?？

コエンザイムＱ１０配合の○○って一時期すごく流行りましたよね?☆

出てくる新商品全部に入ってるんじゃないか？！ってくらい

私もＱ１０配合のダイエットサプリやらハンドクリームやら試してみたけど・・・どうも効果はイマイチ

悪くは無いけど、何が特別いいのかってのも何も感じられないって感じかな？

雑誌やテレビで大騒ぎしていたから期待しすぎたのかも？！

某サイトでＱ１０サプリ一か月分１００円！ってのがあって、安さに吊られて買ってみたもののそれはまだ未開封。

それをしっかり一ヶ月飲んだら、何か効果が現れてくるかしらね？

サプリメントというと、高い！多い！が相場でした。

近所のコンビニで置かれているサプリの棚には、うれしい使いきりタイプの少量。

これなら失敗してもあきらめられます。

薬局で相談していたころは、なんだか高いものばかり勧められていました。

あきっぽいこともあり、毎回きちんと飲めず途中の瓶がごろごろしています。

最近数人の知人に「なんだか疲れている？」といわれ、覚えがないだけに苦笑していました。

朝もすっきり起きているつもりだし・・・なんだろうと思っていましたが、出先の明るい洗面台前で愕然・・・・・

目の下とほほに表情がない・・能面みたいな顔になってます。

これでは「お疲れ」ですね。

なにかよさそうなものがないかと、近所のコンビニで物色していました。

説明書きも親切で、お値段もちょうどいい。

コエンザイムＱ１０効きそう！

３回買いに通ったところで（１袋づつ買い、大量買いはしませんでした。）、表情が明るくなったような・・・・

そういえば、あの「お疲れ」の言葉を聞かなくなりました。

本当に効いているのかは、持続しないとわからないですが気分はいい。

今度はコエンザイムＱ１０入りの化粧品を買ってみよう！

お小遣いで気兼ねなく！お手軽コエンザイムＱ１０生活。

「疲れたなー」と感じているとき、
鏡を覗き込んで、あー、疲れが顔に出てる!!とため息。
にっこり微笑んでみても、消えてくれません(+_+)"
日々のストレスの中で、気が付けば、
いつの間にか消耗しちゃってるんですね。
呼吸するたび、体内で活性酸素が製造され、
それが生体を老化させていく原因になっているそうです。
活性酸素を作らないためには、
呼吸しないこと???
そんなこと、できません.........
これは運命???
どうしようもないこと????
でも、抵抗したくなりますよね!!
ビタミンEが良いと聞けば、
玄米食に切り替え、ビタミンCが
ストレスに聞くと知れば、デザートは
フルーツの大盛り♪
コエンザイムもかかせないって言われてますね。
細胞内のミトコンドリアでエネルギーを生産するときに、
必要な酵素の補酵素、それがコエンザイム。
側鎖が10単位あるので、
コエンザイムQ10と呼ばれているんです。
コエンザイムQ10は、ヒトのミトコンドリアに最も多く存在しています。
たくさんあるほど、生体は活性化するんですね。
食物で補うには、レバーやモツ、牛肉、カツオなど
コエンザイムQ10を多く含む食品をとること!!
でも、お肉、苦手です。まして、
レバーやモツなんて!!
こんな人のために、サプリメントがあるんですねB
コエンザイムQ10を含むサプリメント、
ネットで探しました。
サプリメントのいいところは、
食事の材料を気にしたり、
足りなかったり偏りすぎたりする心配のないこと。
いつでも、手軽に、必要なだけ!!
そして、安心。
気分も爽快です。

実は私・・・デブなんです！
その上、乾燥肌で、さらには疲れやすくって・・・。
コエンザイムQ10ならば体脂肪の燃焼も助けてくれるって聞きましたし
あらゆるお肌のトラブルにも効果を発揮するそうじゃないですか。
でも、残念ながら私は我が家の経済状況から過去一回たりとも
コエンザイムQ10を使ったことはありません。
最近トシのせいか、やたらと疲れやすいし、
日々年老いていくのが文字通り肌で感じられます。
ここはいっちょ奮発してコエンザイムQ10のお世話になって
その効果のホドをためしてみようかな？

巷でコエンザイムQ10が流行して、かなりの月日が経ったが私は少し前まで一度も関連商品に手を出した事がなかった。「自然に歳を重ねる方がかっこいいじゃん。」なんて、強がっていたのかもしれない。

そんな私でにも、コエンザイムQ10を使う日がやってきた。

初めて試したのが、 コエンリッチQ10 というハンドクリーム。

どうして使ってみようと思ったのか。それは、 職場で憧れの先輩女子が愛用していると知ったから。

彼女の白魚のような手を見ていたから、絶対使いたい！と思ったのだ。

こうして、私の「コエンザイムQ10な生活」がスタート。ハンドクリームの効果は凄かったし、他のコエンザイムQ10の商品にも少しずつ興味が湧いてきているといったところである。

さて、次は何を試そうか。

最近、美容系のサプリメントやドリンクなどが多数販売されていますよね！
中でも私が注目しているのが、コエンザイムQ10です♪
サプリメントで摂取するよりも、ドリンクなどで自然な形で体に取り入れたいので、私はいつもドリンクを飲むようにしています(*＾ー＾)ノ
次の日に彼氏とデートがあるときとかｗ
前日の寝る前に、コエンザイムQ10がたっぷり入っているドリンクを飲んで寝ています。
すると翌朝、驚くほど肌がもっちりプルプルしているのを感じるんですよね！！
ファンデーションのノリも違うし、キメも細かくてGOOD！
あんまり厚化粧だと嫌がられるんですが＾＾；
お肌が調子いいから、ナチュラルメイクでOK！
まさに、コエンザイムQ10の効果バッチリでございます(*´∇｀*)

いつの間にか現れて、あっという間に美容の世界では無くてはならなくなったコエンザイムQ10、私も例外ではなくコエンザイムQ10入りの化粧品を使っています。私が使用しているのはDHCのコエンザイムQ10クリームです。初めは正直コエンザイムQ10が何なのか、何にどのように効くのか良く分かっていなかったんですが、このクリームの試供品をもらったのをきっかけに使ってみたらどうもお肌の調子が良くて、今のところ使い続けています。私は妊娠中で、お肌も不安定なんですが、コエンザイムQ10のお陰かトラブルも起きにくくなった気がします。お肌に効く！と信じる力も影響してるのかもしれませんが、やっぱりコエンザイムQ10は良い影響を与えてると思います。

私は、ＤＨＣのサプリメント、コエンザイムＱ１０を飲み始めました まだ、これといった効果はないですが化粧のりが少しよくなったと思うのは気のせいでしょうか？年齢を重ねていくと、今まで気にならなかったお肌の悩みみに直面することが最近分かってきました・・・・・ でも、年齢を重ねても美しくいたいと思うので、毎日少しずつのお手入れを怠らないように・・・・。と思っています。そのためにも、バランスのとれた食事と規則正しい生活。そして睡眠。そしてコエンザイムをプラスしていいお肌を保って生きたいと思っています・・・・・

私は栄養関係の学校に通っていたこともあって、結構新しいサプリメントとか健康食品みたいなのは気になります。コエンザイムQ10が注目され始めたのは確か5年ほど前だったと思うのですが、コエンザイムQ10について、どういう機能があるか、何度も聞いた記憶があります。ATPサイクルというのがあって、簡単に言うと体の中でエネルギーを作り出す働きをしてるんですが、そこにコエンザイムＱ１０が重要な働き手となって関わってくるんです。健康の維持増進といった効果があるんですが、それだけでなくて美容効果をうたった商品が結構多く見られますよね。私もサプリメントで摂取してますが、これはやっぱりおすすめです。とくに、普段の食生活で、十分な栄養バランスが取れていないという方にいいんじゃないでしょうか。

コエンザイムQ10は、もともと人間の体内に存在する補酵素の一種で、若さをキープする成分!!!

若さをキープ、女性はこの言葉に弱いですよね。

細胞レベルから活性化ですよ。

そ・し・て・

コエンザイムQ10は、20代をピークにだんだんと減少していきます。

40代ではカラダの中のコエンザイムQ10の量が、20代の70％程度まで減少すると言われています・・・

ガーン、私の体内でもすでに７０％程度になっちゃっているのね。

と・こ・ろ・が・

ふだんの食生活で摂れるコエンザイムQ10の量は、1日5?10mg程度。たとえば補給のめやす60mgを摂ろうとすると、イワシなら約12匹、牛肉なら約2kg、ブロッコリーで約7kgを食べなければなりません。

それならば、サプリメントとか化粧品でサポートするのが一番。

今まで私はコエンザイムQ10の入った乳液（安いのですが）を使っていました。肌の調子は結構いいですよ。

今度はサプリメントも摂取して、肩凝り、ダイエット、夏ばて、疲れやすい・・・こんな症状の改善に努めてみようかと思います。

あれは　数ヶ月前のことです

コエンザイムQ10配合の　スキンクリームを試す機会があり

いただいたクリームを洗顔後　たっぷり使いました



翌日　触ってみるとぷるんぷるんのほっぺたが

うれし?　こんなお肌久しぶり

その晩もたっぷり塗って　翌朝の実感をかみしめていました



これは絶対続けたい　そう思い　

そうだ　こんなにいいなら　

お肌のあれている翔ちゃんにもきっといいはず



翔ちゃんは原因不明の湿疹がもう１年もつづいていたんです

その晩　翔ちゃんのかわいいお顔にぬりぬりして

明日を楽しみに眠りました　

ところが・・・・

が????ん

翌朝の翔ちゃんのお顔は　湿疹だらけ！！



なんで?どうして?？ ？

私の老化気味のお肌にこんなにいいのに

翔ちゃんの　お肌には　どうしてダメなの？？？



とにかく　パパにはめっちゃ怒られるし

翔ちゃんはアトピーではありません

極端な敏感肌というわけでもありません

何故　いけなかったのか　分かりませんが

その後　再購入する気もなくなり　私のコエンザイムQ10生活は終わったのでした　　

年齢とともに減っていくコエンザイムQ10ですが、
最近はサプリメントやお化粧品など、いろいろなところで見かけるように
なりまいたよね。

女性に限らずいつまでも元気でツヤツヤなお肌でいたいとねがうんですが、
アンチエイジングのためにコエンザイムQ10は欠かせないようです。
２０代後半から一気に減るようですから、早めの対策が必要なんでしょか。

コエンザイムQ10が人気なのは、もともとからだのなかで合成されてる物質ですから安全で安心なところがいいようですね
どんなに効果があっても健康を害したりなどのリスクがある物はつかえないですからね。

勿論私も最近お肌を鏡で見るたびに気になるところが一杯
ここいらでなんとかしないと ・・・そこで、サプリをかってみました。
まだ飲み始めたばかりですから効果のほどはじっかんできないですが、
特に飲みづらいということもないので、これなら続けられそうです。


年をとるのは仕方ないことですが、それでもいつまでも元気ではりのある
お肌でいたいんですよ。

コエンザイムQ10は、アンチエイジングの切り札なんでしょうね。

以前はコエンザイムQ10はサプリメントで摂取することが多かったですが、現在では化粧品などもに含まれていることがあり、そちらを使用する機会が増えました。

シミ、シワなど肌の老化にも効果があるととのことなので、今後、ますます摂取しなければと思います。



しかも、コエンザイムQ10はいくつかの病気にも貢献してくれるということも言われています。

それは、がん、高血圧、歯周病、動脈硬化、神経疾患、男性の生殖能の低下、アルツハイマー病など。

歯周病などは本当に怖いと実感していますので、コエンザイムQ10を摂取することにより防止できるのであれば一石二鳥ですね。

ご紹介といいつつ、今回はえらいこと漠然としていますが、コエンザイムQ10がまずサプリメントに登場し、そして化粧品に取り入れられ、

アンチエイジング対策として妙齢の女性が熱心に摂取するものとは言いがたいくらいに色んなものに配合されていますよね。

私が実際にQ10関連品を購入したのはいつだったか・・・。たしか楽天のショップでサプリメントを複数購入したうちのひとつがQ10だったと思います。

話題のものだから飛びついたものの、錠剤やカプセルで飲むタイプのものは本当に続かないなぁ・・・。

その１ビンが終わったらそのままでした。その後にQ10関連品を手にしたのはDHCの基礎化粧品でQ10のラインのもので、トライアルセットがあったので購入しました。

クリームは良かったんだけどなぁ?！

残念なのは化粧水と乳液が、水あめでも入ってるのか？？と思うほどにねちゃねちゃしていたこと。

ネットでは結構資生堂サイトに行くので、資生堂のQ10ラインも見るのですが、お高い・・・。撃沈でありまする★

まだまだコエンザイムQ10は生活の色んなものに配合され続けるでしょうから、めげずにいい商品との出会いがあるように願ってます。

私は毎日<strong>コエンザイムQ10</strong>のサプリメントを飲んでいるんですが、
コエンザイムQ10って、サプリメントや化粧品だけでなく、
生活に身近なものにまで使われているんですよね
サプリメントとしては健康サプリメントや美容サプリがありますが、
私が飲んでいるのは「美容サプリ」です。
アンチエイジングの効果を期待して飲んでるんですが、
サプリメントを飲み始めて、何となくお肌にハリが出てきたかなあ？
と、効果を実感してます。
若い頃のように・・・とまではいかないけれど、お肌のきめが整ってきた気がします。
他にもコエンザイムQ10を飲み始めてから、体の調子が何となくいいかも？疲れにくくなったかも？という実感もありますね
こういうものは飲み続けてこそ効果が現れると思うので、これからもコエンザイムQ10のサプリを飲み続けたいと思ってます

サプリメントで摂取していたこともあるのですが、今はコエンザイムQ10の入っている美容液を使用しています。
化粧水や美容液などの、肌につけるタイプのものだと、成分が肌に浸透するのかどうか、いまいち信用していなかったのですが、最近ではナノテクノロジーを使っている商品が多いので、使ってみたら、すっごくしっとり。
それからは、コエンザイムQ10入りのものが好きになりましたｗ
サプリや、飲み物、コスメ以外にも、コエンザイムQ10の入ったアイスを見かけたことがあって、商品名は忘れてしまいましたが、すごくびっくりして。印象に残っています。