コエンザイムQ10な生活

健康サプリメントと称して、いろいろな錠剤を飲むのは好きではない。極力、食品で必要な栄養素は摂取したい 長年そう考えていたのだが、中には年齢に比例して、体内から減少していき、食品からではなかなか必要分を補給しにくいものがある。それが「コエンザイムQ10」

４０代以降、徹夜するととみに疲れがとれにくくなった。それに、どうも肌に張りもなくなってきている。そんなときに出会ったのが、「コエンザイムQ10」である。
最初は、疑心暗鬼 で使い始めたが、数ヶ月経過すると、どうも身体の調子がいい。
良く眠れるし、寝起きもスッキリ。なにか、体の中から、エネルギーがあふれ出てくるようである

健康維持、体力をつけるために始めたウォーキング！
でも、なかなか毎日できないのが現実です(-_-；)

どうしても少しの運動だけでは、年齢的に体力の低下を
感じざる得ない今日この頃・・

それでも夫婦で楽しくをモットーにウォーキングに出かけ、
運動では補えない元気の素になるコエンザイムQ10は、
サプリメントで補給し毎日を元気に過ごすための必需品♪

自宅での食事では、家族の栄養に気をつけてあげることが
できますが、会社での偏った食事や飲みに出かけることを
思うとコエンザイムQ10のエネルギーを生み出す栄養素は、
イキイキと過ごすために これからも手軽なサプリメントで
補給していきたいです！

食事と運動、サプリメントのコエンザイムQ10で 無理なく
これからも元気に過ごすために継続していきますヾ(＾Д＾*)ノ

コエンザイムQ10と言えば毎日使っているもので、「資生堂の コエンザイムQ10 エクティブクリーム」

夜寝る前に、塗るんですが、次の日に♪肌の調子が良いんですよね＾＾

一時期、肌がすごく荒れていて、何をつけても乾燥がひどく
カサカサで、小鼻の回りは薄く皮がむけているような、粉がふいているような。。。

んで、保湿クリームを探していたんですが、店頭でちょっと気になり
買って試して見たら
ちょっぴり敏感肌のｱﾀｼでも、かゆみもなく荒れも少しマシになり、
それからは、ずっと使っているんですが、
今では荒れも、乾燥もほぼ見た目にはわからないくらいの
状態が維持できてます。

どこかで読んだ事のあるコエンザイムQ10 の効果に
紫外線による活性酸素のダメージから守る。
新陳代謝の促進
肌の衰えを改善。
皮膚に塗ることによるシワの改善効果！！

ってのがあったので、もうすぐ40歳になろうとしている肌（；^ω^）
でも、子供が小さいから、毎日のように♪散歩や公園で
紫外線ガンガン浴びているんで、
これからもっともっと、しわもシミも・・・と思って
なんとか食い止めよう！！と

コエンザイムQ10 効果で、これからも若々しく
一番したの子のためにも。。。できるだけシミやしわを増やさないように
コエンザイムQ10 ｻﾏの力を借りてｶﾞﾝﾊﾞ━━━o(・`ω´・)○))━━━ ﾙ!!!

このままの状態が維持できるように、まだまだお世話になります。
コエンザイムQ10 ｻﾏ＾＾

私はコエンザイムを結構意識しています。
化粧品でも、化粧水と乳液、美容液はコエンザイムＱ１０入りのものを使用しています。
肌のたるみやしわを防いで若々しくしてくれるっていう嬉しい効果があるので、愛用していますが、今のところしわはまだ出ていません。
これから出てくると思うので、それが少しでも遅ければいいなぁと予防策として使っています。

また、サプリメントも摂取していますが、これはダイエットサポートと免疫力アップや元気に過ごせるようにするためです。
あきっぽい私ですが、このサプリは半年ぐらい飲み続けています。
そのせいか、前よりも汗をかきやすくなったような気がします。
新陳代謝が良くなったのかもしれません。

今はサプリでも色々あって、選ぶのも大変ですが、私は1粒あたりの
コエンザイムＱ１０含有量が多いものを選ぶようにしています。
安けりゃいいってものでもないけど、高くて成分少なくてもイヤですから。

やっぱり人間は健康で元気なのが一番。
それをサポートしてくれるのがコエンザイムＱ１０だと思います。
これからもサポートしてもらって、元気に過ごしたいです。

コエンザイムQ１０。ちょっと前までは、全く聞いたことも

無い成分だったのに、今ではサプリメントに化粧品に

どこでも見かけるようになりましたよね。



コエンザイムQ１０は老化防止などの効果がある

成分なんですが、皆さんは使ったことありますか？



私はサプリメントと化粧水を使ったことがあります。

化粧水は、お値段もピンキリというか、いろいろありますが

サプリメントはけっこうお高いものが多い気がします。



私は、サプリメントも１?２ヶ月くらいで、継続的に

飲んでいるわけではないので、見て取れる効果というのは

あまり実感できなかったんですが、

化粧水を使っている間は、割と肌の調子がよかった

んじゃないかな?と思いました。



もう少し低価格で、半年とか１年とかいうスパンでも

お財布に優しく、かつアンチエイジング効果が実感できる

サプリや化粧品がほしいな?なんて思います

最近、コエンザイムQ10のサプリメントや配合された化粧品が

多くありますよね？毎日の食事から十分な量を取るのは

難しいと聞いたので、最初はサプリメントで取っていました。

体にもお肌にも良さそうな成分なので、選ぶ時は外せないですね。



最近はコエンザイムQ10入りのクリームを使っているんですけど

サプリメントで取るのと肌に付けるのと効果は一緒なのかな？

私が使っているクリームは保湿力もあって、気に入ってるんですけど

違いがイマイチよく分ってないです



最近販売されているコエンザイムQ10のサプリメントは、他にいろんな

成分が入っていて良さそうな商品がいっぱいありますよね。

種類も豊富だし、最近また気になっているので、またサプリメントを

飲んでみようかと思っています

美容のためにコエンザイムQ10を使っています。

コエンザイムQ10は、シミ、シワなど

肌の老化対策に効果があるそうですね。

シミとかシワは即効で改善される訳では

ないかもしれませんが、対策をきっちり立てて

規則正しい生活をすれば、徐々に

若々しい肌を取り戻されるそうですね。

私はコエンザイムQ10の入ったサプリメントを

アルファリボ酸と共に服用しています。

コエンザイムQ10は、食事の糖や脂肪、アミノ酸などを

エネルギーに変えてくれるそうです。

ダイエット効果もあると聞きました。

ダイエット効果が期待できるって

女性の味方ですよね?

また、細胞を活性酸素による酸化から守り

若々しい体を維持してくれるそうです。

使用してみて、体調が良くなりました。

これからも使用を続けたいと思っています。

肌の調子も良くなってきました。

最近、肌がいつもひからびている感じだ。
傷のもなかなか直らない。
気づかないうちに確実に老化している（；´д｀ ）
その原因の一つと言われているのが、
体内のコエンザイムQ10不足。
このコエンザイムQ10は、
実は、心臓や肝臓、腎臓に多く含まれる物質で、
人間の身体の中にある全細胞（約60兆個）ありますw(°ｏ°)w。
これが年をとると。
だんだんと体内で生合成できなくなり、
40歳前後から急激に低下するそうです。
まさに私の年齢じゃないですか・°°・(*>_<*)・°°・。
一般的な食事でコエンザイムQ10を摂取するのは大変です。
例えば、一日、イワシなら6匹、牛肉なら約950gを食べなくてはなりません。（￣□￣；）絶対に無理ですねよ。
というわけで、私は最近、
サプリメントでコエンザイムQ100を補給しています(＾▽＾) 。
いろいろとタイプがありますが、
私はもっぱら飲むタイプの『素肌計画』を愛用しています。
いつでも気軽に飲めて、
健康ドリンクのように効きそうだからです。
カサカサ君よさようなら（￣+ー￣）

コエンザイムQ10のパックを愛用してます

コエンザイムQ10の商品って、ホントたくさん見かけます
あたしはまだ21歳なので、別に使わなくてもいいかなぁと思っていたんですが、ドラッグストアなどの店頭で、あまりにも多く見かけるため試しに
コエンザイムQ10の配合されたパックを購入してみました。

とりあえず、使ってみたのですが・・・・・しっとりツヤツヤ
お肌がごわごわしてたのに、本当にしっとりツヤツヤになりました。
コエンザイムQ10は、30?４０代の人が使うイメージがあったのですが、
見事に覆されました
それからというもの、このパックを愛用しています。
パックだけでこんなに肌が見違えるなら、サプリメントとかで摂取したら
もっとプルプルになるんだろうか・・・笑

とにかくこのパックをすると、翌日の化粧のノリがちがう！！
ファンデーションがすーっと馴染んでいくのが気持ちいい
実際、コエンザイムQ10は２０代からどんどん減り始めるんですよね。
だから、「まだ２０代だから」なんて言ってられません。
もう減り始めてるんです笑

今度はサプリメントにチャレンジです 笑

今まで食べた「コエンザイムQ10（ビタミンQ）」の商品は、
甘酸っぱいオレンジ味が広がる顆粒タイプ のヤツです。
どんなものか少し解説すると、
私たちのからだの中に存在する「コエンザイムQ10（ビタミンQ）」とその働きをサポートする「ビタミンE」を配合。 コエンザイムQ10は、口の中で甘酸っぱいオレンジ味が広がる顆粒タイプのサプリメント。これならば健康にいいのかなあと思って時々買って食べています。
実際に効果は試してみないと分からないと思いますが、何となく元気が出るような感じはします。あくまでも気のせいかもしれませんが・・・・・

特に女性にとってアンチエイジング対策はとっても重要なことです。

友人・知人からの情報は勿論、ネットや雑誌、テレビなどでアンチエイジング用の商品が紹介されていると

ついつい購入して試したくなるんですよね。

ここ最近話題のコエンザイムQ10もアンチエイジング効果で有名です。

老化の進行を抑える効果があるなんてとっても魅力的ですよね。

そんな私が愛用しているのはコエンザイムQ10配合の洗顔石鹸です。

くすみを取り除く天然フルーツ酸と若々しい肌を保つコエンザイムQ10が配合されたこの石鹸はとっても泡立ちが良いです。

泡はきめ細かく固めなので肌に乗せると吸いつく感じ。

汚れがすっかり取れた感触があるけど、潤いは残っているのが良いんです。

これならいつまでも若いみずみずしいお肌がキープできそうです。

　サプリメントとして人気の高いコエンザイムQ10について昨年夏から関心を持って調べている。だいたい以下のような問題設定から出発している。



このブログは管理者が50歳を越えているので健康にも気を使っている。ほんと50を越えるといろんなところにガタがくる。無理がきかない。太ってくる。というわけで、「ダイエット」と「老化」という問題に迫ってみようと、「もそもそ」やり始めた。実は別なブログでかなり前から取り上げていたのだが、少し系統的に押さえておこうと思い始めたのだ。しばらく前まで「乳酸菌」「中高年の腸内事情」について調べていたが、今度はサプリメントとして、やたら名前を聞く「コエンザイムQ１０」「αリポ酸」「Lカルニチン」について調べたいと思っている。この三つはwikipediaによるとダイエット御三家と呼ばれているらしい。



調べていくといろんな事情がわかって面白い。何せ健康食品は日本の豊かさの象徴でもあるし、アメリカの後を追いかけている感じもIT産業などとも共通するものがある。科学的にそして経済的に迫ってみたい。



燃焼系御三家：

αリポ酸、CoQ10、L-カルニチンが燃焼系御三家というわけだ。そもそもαリポ酸に関心を持ったのは、あの停電のあった日、クルマで京葉道路から首都高に抜けて浦和に帰ろうとしていた時、 FMのラジオショッピングでずーとαリポ酸のことを宣伝していた。それによると若いうちは体内にαリポ酸が大量にあって、脂肪を摂取してもαリポ酸が代謝してくれて、体内に脂肪が蓄積しない。ところが年をとるとともにαリポ酸は失われ、一度失われると増えることがないので、脂肪が、特に内臓に脂肪が溜まるというのである。αリポ酸を食物の摂取で補おうとすると例えばほうれん草を何トンととらなければならないとか（運転しながら聴いたので不正確）言っていた。だからサプリメントで取ると。通常2粒だが、即効果を期待するなら4粒でもOKとか。40歳を過ぎたあたりから内臓脂肪がついてきて、腹が出てきた。夏場になると気になるので、ダイエットを何度か試みたが、職場集団健診までの１，２ヶ月はがんばれるのだが、終わると反動でリバウンド。50歳を超えた頃から、ダイエットよりも健康維持が大切と無理なダイエットは控えてきた。

そのラジオによると年取ってもやせている人がいるが、それらの人はαリポ酸を失ってない人という。なんだか説得力があるのである。ここだけの話だが、実はその前の週、違うFM局の夜の番組で同じくラジオショッピングでダイエットサプリメントを扱っていた。そちらはオメガ3という種類の油をとると通常の食品に含まれるオメガ6という種類の油を体にためずに燃焼させるというのである。このオメガ3というのも気になっていた。

そこで、しっかりと科学的なことを調べてみることにしたのである。どうも代謝によってαリポ酸は青魚に含まれ頭がよくなるといわれているDHAに変るらしい。さらに今話題のコエンザイムQ１０も関係があるらしい。「老化」と「肥満」この2大テーマに現代科学はどこまで迫っているのか今後も追いかけてみたい。



ダイエットは調べるだけではだめで実践しなければいけないんだけどね。

美容･･･健康･･･栄養バランス…

普段生活でなかなか保てない私は、20歳を過ぎた頃から所謂サプリに頼り出しましたｗ

健康面や栄養バランスに関しては「マルチビタミン」を愛用していたし、美容に関しては「ヒアルロン酸」や「コエンザイムQ10」の使われたモノを好んで飲んでましたｗ



ＣＭの影響もあってか、もっぱら「ＤＨＣ」ｻﾝのを飲んでましたね?ｗ

ＴＶつけるとしょちゅう、藤崎さんやら叶美香さんやらがアピってて…しかも!!　コンビニで買えちゃう手軽さだからついつい手が出ちゃうんですよねぇA'v｀；)ﾟ･

もう10年近く飲み続けているものもあるんですけど･･･効果は自分でなかなか実感って出来ないんですが、やっぱり久しぶりに会った友人などに「肌変わらないねぇ？」とか「何使ってるの？」とか聞かれると気分イイですよね



そういう時には「コエンザイムQ10」の配合されているのがイイっぽいよ？！って教えてあげてるんですｗ

褒められると嬉しくなっちゃうし・・・

飲むのやめたら、いっぺんに老け込んじゃいそうで･･･もう絶対手放せませんよぉ



最近は美容液やスキンケア用品も気にかけて、　「コエンザイムQ10」使われてるかな？！って見ちゃうくらいになってますΣ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｯ 

そろそろ肌もガクンと曲がってもおかしくない年齢になってるのに、昔と変わらないと褒めてもらえるような肌を維持できてるのは間違いなく！！

「コエンザイムQ10」のおかげでしょうからね



これからも使い続けるのは勿論！！！

どんどんお友達にもオススメしちゃおうって思ってるんですｗ

みんな「曲がりカド」ですからねｸｸｯ(ﾉω｀*)ﾟ.:｡+ﾟ

　最近、ダイエットを狙っておやつがほしいときにパック入りのゼリー飲料をよく飲み(食べ？)ています。そのゼリー飲料の中でも特にお気に入りのプルジュレという商品に、まさにコエンザイムQ10入のがあるんです！ 　?０なので安心だし、味もとってもおいしい です♪　今とくにはまっているのがコエンザイムQ10入りのやつ 　最近毎日すごぃ晴れで、紫外線浴びまくりなんです 　おまけにここ数日はかなり夜更かしなのでお肌が疲れ気味なので・・・・。このコエンザイムQ10のプルジュレはマスカット味でとてもおいしいんです。気のせいか、これを毎日のように食べだしてからお肌しっとりな気がする・・・・！　ほっぺのぷにぷに感が良くなったみたぃ 　本当に効果あるんだね、コエンザイムQ10！　私の報告を聞いたママンは、コエンザイムQ10のサプリやドリンクを試してみようかなァと言ってました。うんうん、何か試すとぃぃぜょ 　私はまだゼリー飲料でしか取っていないけど、もう何年かしたらコエンザイムQ10が取れる他の商品にもチャレンジしてみたいなァと思います。サプリはつい飲むのを忘れちゃうけど、おいしいおやつや飲み物なら忘れないし、楽しく取れると思う。だからおいしくコエンザイムQ10が取れるもの、今から探してます

• 若々しくいつもの元気な体つくりを目指す人
• スポーツをする人
• 肌の衰えを感じはじめてきた人
• 生活習慣を気にされる人
• 心臓に自信のない人
• タバコを吸う人
• ダイエットになかなか成功しない人
• 20歳以上の人

30代後半にして、３人目を出産。
毎日公園に連れて行ったり、上の子の学校の幼児に出かけたりしていると、疲れもたまるようになってきました

先日も突然おうちに来たお友達に「疲れてる？？」って聞かれちゃいました！
自分では意識していなくても、お肌は正直なんですよね！！
すごくショック（；´д｀ ）
これは大変！だと思って、早速サプリメントを購入しました♪

ファンケルの「テンスアップＥＸ」です♪
話題のコエンザイムＱ１０やＨＴＣコラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸などの美容成分が７つも配合されているんですよ
ドリインクタイプなので、ジュース変わりに飲んで綺麗をサポートしてくれるがいいんですよね

お味も甘すぎずにさっぱり♪
オレンジ、グレープフルーツ、アップルの果汁も３０％も含まれているんですって！！

ドリンクタイプとセットになっている、粒のタイプもあるんです。
こちらは毎日気軽に飲み続けることができますね♪

これからまだまだ続く、子育て！！！
「３人も産んだとは思えないね 」
といわれるような、若いママでいられることが目標です♪

サプリメントの力を借りて、体の中から綺麗になっていけたらいいなぁ、と思っています

私のコエンザイムＱ１０体験は、ＤＨＣの化粧品サンプルでした。

泊まりや出かけることが多かった私はいつもサンプル商品を

持ち歩いています。コンパクトだし、使いきりでとても便利です。

ある日旅行に行くことになって、

初めてＤＨＣのコエンザイムＱ１０ローションをもって行きました。

温泉にゆっくりつかり、ほてった頬にそのローションをつけると

すーっと肌に浸透していくのがわかりました。

１度顔全体にぬり、再度ローションを搾り出してぬり、

軽く両手でパッティング。その後は持ってきていた

ＤＨＣのコエンザイムＱ１０ミルクをたっぷりと顔全体に使いました。

お肌の仕上がりは、もっちと手に吸い付き、ぷにぷにとしていました。

その後夕食のため化粧をしたのですが、

ファンデーションが浮かずなじんで、肌艶がアップした気がします。

それは温泉の効果だったのか、コエンザイムのおかげなのか。

それでもその時の衝撃が忘れられなくて、現在も愛用しています。

「コエンザイムQ10」本当に最近ではいろいろなものに配合されていますね。
これが発見されたときは、美容界の革命とも言うべき出来事だったと聞いたことがあります。
本当にすごい成分らしいですよ〜。
初めて私が耳にしたのは、DHCのCMだったように思います。
Q10シリーズは、特に年齢を重ねた人に人気があるようですね。ハリを取り戻してくれる、アイチエイジングにもってこい！という感じです。
サプリなんかでもよく見かけるようになってきました。
私は、サプリって苦手なので（錠剤が）とる事が難しいんですが、私の場合はコエンザイムQ10が配合された化粧品、美容液を使っています。
ノエビアの商品なのですが、「リフテンサーQ10」という商品。
これも、ハリを取り戻すための美容液です。
でも、使うだけですごいですよ！
やっぱり年を取る事でたれてくる頬のお肉、重力には負けてしまう頬を、これを使えばピーンとなるんです。
右だけしてもらうと、左右の違いが一目瞭然で！
やっぱり、化粧品では注目すべき成分だと思いました。
でも、やっぱりコエンザイムQ10にも質の違いがあるようで…それなりの値段のものの方が、お肌にはよく効くんだと思います。

今巷で話題のコエンザイムQ10！！



私も一時期、薬局で売っている粒状タイプを毎晩飲んでました



お肌の曲がり角とも言われる年齢に達しているので

今から潤い肌キープのために頑張ってます

それのおかげもあってか？シミ一つできたこともありません



サプリメントタイプは場所を選ばず手軽に取れるしお値段も３００円ぐらい

なのでお手頃ですね



今、何かとアンチエイジングを売りにした商品が流行ってますし、

それだけ女性にとってはいつまでも若々しくありたい！！という

美への思いは永遠のテーマなんですよね

いやあ。これほどサプリメントにはまるとは思ってもいませんでした。

いつもパソコンの画面を見ているから、
目のためのサプリメントは常用していたのですが、
このコエンザイムQ10は美容にいい感じで使っています♪

なにより、飲み始めてからの肌のハリといったら……

このごろ、食事の栄養計算もするようになったのですが、
どうしても健康のためには捨てざる終えないものが多くて、
美容に当てるひまなんてない！という感じでした。

でも、サプリメントなら飲みやすいし、
結構簡単に摂取できるし。

食事と同じで、少しずつ積み重ねていきたいです！

コエンザイムQ10といえば、美容にはかかせない成分ですよね！
もともと体内で合成したり、食事で補ったりしてるらしいのですが、なんと加齢で減少するそうなんですよ！ショック
これはサプリで補わなくてはいけないです！！
一刻も早く！
私も数年前からコエンザイムQ10いりの化粧品を使ってます！
そんなに高くなくてお手ごろでいいです。
クリームタイプでたっぷり潤うかんじがＧＯＯＤです
ベタつかずに浸透する感じがして使用感は最高です
外側から塗っても効果があるんだから、サプリメントも飲めばさらに美しさをキープできるはず
あわせ技で使いたいです！
お肌にいいものはどんどん取り入れていきたいですね
いつまでも若く！健康に！
お肌の調子が良ければしぜんと笑顔がこぼれます
生き生きした毎日を送りたいです

σ(＾∀＾МЁ)は毎日ダイエットサプリやコラーゲンのサプリのんでます、コエンザイムはまだ使用したことはありませんが、今飲んでるサプリが終わったら飲んでみようかと・・思います、一つ疑問は、サプリとはどれくらいから効果がでるのか？どれくらい続ければいいのか？歯止め利かないと思いませんか？実は私がそうなんです、毎回違うのを買って飲んでしまい効き目がわかりません。けどどれくらいで効き目が出るのかもわかりません・・・どうしたらいいもんか。けど一応毎日飲み続けてるんです！
どれを試しても効き目はいまいち・・・
次はこのコエンザイム利用してみようかな・・。

今は薬局にいくとたくさんのサプリ売ってますよね。。。お手ごろな値段で種類も豊富！(*ﾟ;;⊇;;ﾟ)σｱﾅﾀはどうしてますか？

コエンザイムＱ１００



？なんだそりゃと思った半年前。



カミサンもお肌の曲がり角、



なにやらはじめてるな！と家で目にしたのが



コエンザイムＱ１００



俺も飲んでみる？と言われ飲みました。



外で働く仕事なので



やっぱ一年中日にあったっていたので



シミソバカスが歳と共に気になりだしてたんで



気になってはいたんですよね?。



やっぱり飲むとお肌の調子がいいみたいで＾＾



日焼けしまくりなのでこれからも



ちょくちょくコンザエイムＱ１００に



お世話になっていこうと思ってます＾＾

コエンザイムQ１０が流行りだしてから久しい今日この頃ですが、テレビや雑誌で話題になったころに私の妻もコエンザイムQ１０のサプリメントを購入しました。

ただ、サプリメント自体は、あくまでも栄養補助食品という位置づけで、足りていない栄養素を補うのが一番の目的なので、あまり目に見える効果はなかったようです。

ただ、最近は化粧品にもコエンザイムQ１０が配合されたものが売り出され、特にQ１０配合のクリームを塗ると肌がモチモチになるらしく、妻はもうこのクリームだけは、手放せないと寝言のように毎日口すさんでいます。

ここ数年　肌の状態が気になってきて・・
このままではダメだ?と思って　私が
毎日とりいれてるのは　コエンザイムＱ１０♪です

錠剤タイプのものは　朝に。
ドリンクタイプのものは　冷たく冷やして
お風呂上りに　飲んでます。
そして　朝晩のスキンケアにも　コエンザイムＱ１０が
はいっている化粧品を使っていたら・・・

お肌が　うるおってきた感じ　

特に　サプリメントは　お手ごろな値段で購入できるし
持ち運べるから便利なんですよね☆
それに　体にたりないものを　簡単に補ってあげることが
できるから　オススメですよ♪

毎日　少しの努力でも　綺麗でありたいしね

コエンザイムＱ１０って美容には

かかせない成分で注目をあびているでしょ?



なのに　年齢を重ねて行くたびに

体の中から減少していってしまうんだって



っていうことは　自分で　たらない分を補えば

いつまでも　綺麗で美しくいれらる！って

思った私は　迷わず　サプリメントで摂取しています



サプリメントって　最近では　どこでも購入できるし

お値段も安いものが　揃っているから

購入して　はじめやすいものね♪



私は　サプリメントで　コエンザイムＱ１０を

摂取しながら　ドリンクタイプのものを　寝る前に

のんだり　成分のはいった化粧品を　

最近　愛用するようになりました



おかげで　肌の状態も良好です

いつまでも　元気で　綺麗でいたいから　これからも続けるよ