現代人のマストアイテム、コエンザイムQ１０
すでに市民権を得てかなりになりますがコエンザイムQ10！
私も名前は聞いたことあるけど実際どんなものなの？って
思っていたクチでした・・・
脂溶性のビタミン様物質で、ヒトのミトコンドリアに最も多く存在
している物質なんですが、私はサプリで摂取しています。
だって、食物から摂ろうとするとレバーやモツ、牛肉、カツオなど
をたらふく食べなきゃなりませんし、そうなるとお金とお腹が
もちません。バランスよく摂取しないといけませんし、やっぱり
手軽に摂るならカプセルサプリですよね
これはカラダを酸化から守ってくれる特に女性には
強?い見方！
20代後半から体内では少なくなり始め、40前後になると
急激に少なくなる物質なのでバランスよくきちんと摂る
のが大切です。老化やアンチエイジングに興味のある方
なら必須アイテムです。顆粒タイプのものもあるようですが
お勧めは断然カプセルタイプ。飲みやすいですしね。
おかげで私も病気知らずでお肌もまだまだすべすべ
現代人の生活にはコエンザイムQ１０、マストアイテム
ですよ！！！
