コエンザイムQ10な生活

健康ブームの中、コエンザイムQ10なるものが現れて久しい。
最初は、なんだこりゃ、と関心も薄かった。

ところが、スポーツをやっていて、若い頃には考えられないような怪我をしたり体の衰えを実感するようになった。

このまま続けていると大怪我につながりかねないとの危機感から調べていくうちに再びコエンザイムQ10に出会う。

すなわち、コエンザイムQ10は、エネルギー生産に必要な成分で、ビタミンQとも呼ばれていて、通常、体内での産生、食事からの補給によって維持されているが、40歳前後から急速に減少するものなのだ。

コエンザイムQ10配合で他の良さそうな成分も入った飲みやすい飲料を探しては飲んでいる生活を送っている。

自分が中年になったとは認めたくないのだが、体は正直。ならば大怪我する前に、備えあれば憂いなし。